Acredito que esse é um aspecto essencial na vida da mulher, não somente na vida da mulher como também na vida do homem, do ser humano. Quantos desafios vivenciamos por estarmos presas na dinâmica do medo, da insegurança, da falta de clareza e de conhecimento? Tais desafios vividos no mundo feminino, por nos esquecemos, ou por não conhecermos o valor e a beleza da nossa individualidade e autenticidade.
Muitos desses desafios e da apatia pela vida, são reflexos em sua grande parte, da falta de pertencimento da mulher com ela mesma, ou seja, da falta de conhecimento sobre si mesma. Desejo aqui trazer reflexões para as mulheres sobre a necessidade e a urgência de olharem para o essencial, buscando o autoconhecimento como ferramenta de crescimento interior, e do encontro consigo mesma.
O autoconhecimento não é apenas uma jornada interior de reflexões, mas também um processo de aceitação e libertação, portanto ele não vem para limitar ou rotular, mas sim para libertar, ampliar a percepção que cada mulher tem sobre si mesma e sobre a vida. Ele nos permite descobrir nossas forças, fraquezas, desejos e medos, levando a uma melhor compreensão de nós mesmas e de como interagimos com o mundo ao nosso redor.
Existe em cada mulher um mundo dentro de si, mundo esse formado pela sua trajetória de vida, pela educação e crenças que recebeu dos seus pais, pela intervenção dos ambientes onde já viveram e vivem. E o objetivo de se conhecer é também ampliar esse “mundo” interior de cada mulher, sendo necessário compreender as motivações interiores e intrínsecas dos nossos desejos e comportamentos.
Ampliar esse “mundo” interior é também desenvolver a capacidade de pensar por si própria, se questionar e encontrar a capacidade e ousadia para expressar suas indagações, questionamentos e ponto de vista, com o posicionamento de quem deseja ser ouvida, respeitada e de aprender. Não estamos aqui falando do comportamento de uma mulher questionadora e perfeccionista que pode tentar se proteger através dessa armadura. Mas sim do comportamento da mulher que além de expor o seu ponto de vista, deseja aprender com o outro.
Tudo isso envolve priorizar o crescimento pessoal/interior, que se torna um grande desafio diante as diversas demandas urgentes que existente na vida da mulher e que parecem nunca terem fim. E talvez nunca tenham fim, pois as demandas urgentes se fazem da rotina diária, das necessidades básicas e por não cuidarmos do essencial. Quando não focamos no essencial (que são as demandas importantes, mas não urgente) as demandas urgentes ganham forças.
Mas o que é o essencial na vida de uma mulher, de uma pessoa? O essencial é olhar para si mesma, descobrir a sua verdade, os seus gostos, as suas forças, as suas motivações diárias. É buscar o amadurecimento, um crescimento interior em busca da sabedoria. É a busca pela felicidade no SER e não no TER. É se encontrar no seu SER, aumenta o seu poder pessoal, cultivar os seus Dons e Talentos, os seus sonhos o seu potencial de ser mulher. O essencial é desenvolver a autenticidade, vencer a procrastinação os seus medos, viver os seus sonhos, o seu chamado. É desenvolver e ampliar à sua maneira de ver o mundo de se posiciona, é você deixar as armaduras para encontrar e viver a sua verdade, desenvolver a sua fé e intimidade com Deus.
Poderia escrever inúmeras linhas sobre o que é o essencial, mas acredito que as linhas acima ilustram bem o que é o essencial na nossa vida. Será, que você tem vivido e focado no seu essencial ou tem vivido apenas no urgente?
É fato que na rotina do dia o urgente se mostre mais forte, mas é nossa responsabilidade individual “lutarmos” para vivermos diariamente o nosso essencial. Sou uma mulher e como mentora de mulheres, diariamente ajudando mulheres a viverem uma jornada leveza, feminilidade e autenticidade por meio do autoconhecimento, sei bem que é desafiador se permitir olhar para si mesma, para o essencial e para as mudanças necessárias em busca de merecimento e autocuidado, mas sei também que, quando a mulher se permite e se compromete consigo mesma, com a sua mudança, ela alcança mudanças significativas e transformadoras.
O essencial estar em conhecer a si mesma, não somente com o objetivo de encontrar em você os seus pontos fortes, mas também com o objetivo de transformar os comportamentos, pensamentos e sentimentos ruins e inadequados. O autoconhecimento te ajudará a estabelecer e alcançar suas metas de vida, podendo promover uma mudança positiva, transformadora e duradora em sua vida. Ao saber quem você realmente é, você será capaz de identificar o que realmente quer e o que precisa fazer acontecer.
Lembre-se, querida leitora que a busca pelo autoconhecimento é constante e requer paciência e dedicação, mas as recompensas são imensuráveis. Você irá descobrir a sua verdadeira essência, ganhará confiança e poderá viver uma vida mais autêntica e plena. Portanto, pare de adiar o essencial, quando você focar no essencial as “demandas urgentes” poderão perder forças em sua vida.
Espero aqui, ter contribuído com boas reflexões e principalmente com a importância de olhar para o essencial, para si mesma. Nessa jornada do autoconhecimento, não se esqueça de ser gentil consigo mesma. Todas nós temos nossas forças e fraquezas, e cometemos erros. O importante é aprender com esses erros e continuar avançando.
Continue avançando, busque se conhecer, se amar e se aceitar, todos os dias. E lembre-se: o autoconhecimento não é um destino, mas uma jornada contínua que não deve mais ser adiada.
Patrícia Alves
Mentora de Mulheres e Analista Corporal
